위건강보호하는방법1 [생활정보]위를죽이는5가지생활습관.건강한위를만드는습관. 소화가 안되어 속이 더부룩할 때 사이다 혹은 콜라를 한잔 마시면, 속이 후련해진다는 이들이 많다. 대부분 탄산음료를 마시면 트림이 나온다면서 소화가 잘된다고 이야기를 한다. 하지만 이는 잘못된 이야기이며 전문가들은 탄산음료를 마시는 것이 오히려 소화 장애를 유발할 수 있다고 경고를 한다. 속이 안좋을 때 밥에 물을 말아 먹는 것도 위와 장을 해치는 식습관이다. 위장 건강을 망가뜨리는 대표적인 생활습관 5가지와 건강한 위를 만드는 습관에 대해 알아보자. (1) 속이 더부룩하고 소화가 안될 때 시원한 콜라나 사이다 한잔을 마시면 속이 뻥뚫리는 느낌이다. 사실 탄산음료가 위의 음식물을 배출하는 데 도움을 줘 소화를 돕기는 한다. 그러나 이것은 일시적인 효과일 뿐 습관적으로 탄산음료를 마시게 되면 소화 장애를 .. 2019. 12. 9. 이전 1 다음